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孕期多汗如何护理
来源:http://www.river-rats.net  日期:2019-05-25

  怀孕期间,孕妈妈体内的血液循环尤其旺盛,因此会产生更多的热量,很多女性就会出现汗液分泌增多的反应,以此来调节身体的温度。出汗较多的孕妈妈要注意多补充水分,以便随时补充流失的水分。温热的果汁、水果茶也是孕妈妈补充水分的不错选择,还能起到清凉和减少汗液分泌的作用。

  要想减少多汗的症:孕妈妈应尽量不要吃辛辣的调料,茴香、大蒜、葱、姜等辛香料,还要少摄入一些会有刺孕期多汗如何护理激性的食物,如生洋葱、醋、咖啡、红茶、绿茶,烤制的或有辣味的猪肉以及羊肉等。这些食品都是生热的,会让出汗的情况更加严重。

  值得注意的是,汗液分泌过量有时也是汗腺疾病的征兆,所以,建议觉得出汗有些反常的孕妈妈,最好去看看医生,检查一下你的汗腺是否正常。

  孕产网小提示:

  换上宽松的全棉质地的衣服吧,最好用几件薄衣裳代替一件厚衣服,这样你就可以在感到热和凉的时候,靠增减衣服随时调整体温了。

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